Sehr viele Krankheiten werden durch die Anwesenheit von erhöhten Gewicht. Krampfadern – nicht die Ausnahme.
Für das loswerden von überflüssigen Pfunde gibt es einige einfache Regeln:
- Trinken Sie viel (1,5-3 Liter) sauberen nicht kohlensäurehaltigem Wasser.
- Essen in kleinen Portionen 5-6 mal am Tag.
- Die Nacht nicht zu Stopfen.
- Verzehr von Lebensmitteln, angereichert mit Ballaststoffen.
Liste der Produkte, für Krampfadern:
| Salz | Fördert die Entstehung von ödemen |
| Starker Kaffee und Tee. | UPS Druck und verdicken das Blut. |
| Schnelle Kohlenhydrate (Zucker, Süßwaren, Bananen) | Das Gewicht erhöhen, machen das Blut zähflüssig. |
| Fettes, geräuchertes, scharfes, gebratenes. | Stören die Funktion der Leber, die für die normale Viskosität des Blutes. Entzündungen verursachen. |
| Heißes, kaltes Essen. Saure Lebensmittel. Produkte, traumatische Speiseröhre (Feste Nüsse, Zwieback). | Bei Krampfadern der Speiseröhre und des Magens zur Verhinderung von Verletzungen der Krampfadern. |
| Kohlensäurehaltige Getränke | Bei Krampfadern des Beckens, der Speiseröhre und des Magens. |
Schlechte Gewohnheiten
Müssen Sie vollständig loszuwerden solche schädlichen Gewohnheiten wie Rauchen und Alkohol:
| Alkohol | Verzögert die Flüssigkeit im Gewebe, verursacht Schwellungen, wodurch weitere ladende Wien. |
| Rauchen | Die Gefäße werden brüchig. An den Wänden der Blutgefäße bilden sich sklerotische Plaques. |
Die Anwendung der hormonalen Kontrazeption
Eine Frau, die hormonelle Verhütungsmittel anwenden bei Krampfadern, einer erheblichen Gefahr ausgesetzt. Im Blut steigt der Gehalt an bestimmten Hormonen.
Unter Ihrem Einfluss in den Venen der Blutdruck steigt und die Blutgefäße erweitern. Darüber hinaus unter der Einwirkung der hormonalen Kontrazeption Blut wird dicker, das führt zu der Gefahr der Bildung von Blutgerinnseln.
Exposition gegenüber hohen Temperaturen
Unsere Venen unter dem Einfluss von hohen Temperaturen erweitert, dies führt zu einer Verschlechterung der Abfluss des Blutes zum Herzen. Bei diesem aus dem Körper schneller verdunstet die Flüssigkeit, wodurch das Blut zähflüssiger und dichter. Deshalb ist meistens Varizen im Sommer eskaliert.
Tipps, die helfen in der heißen jahreszeit, am Strand, in der Sauna, im Dampfbad:
| Sitz | Nicht | Kann |
| Am Strand |
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| In der Stadt |
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| In der Sauna | Bei Krampfadern Venen Sauna kontraindiziert |
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| Dampfbad |
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| Bäder, Wasser und andere Verfahren |
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Bewegungsmangel
Bei Bewegungsmangel die Kranken Venen mit Mühe, Blut zum Herzen gepumpt. Um die Venen es leichter war zu arbeiten, um die Muskeln arbeiten. Die Muskeln helfen, die Bewegung des Blutes durch die Gefäße, wodurch Venenklappen besser zu bewegen und verhindert den umgekehrten Blutfluss. Deshalb Bewegungsmangel – der Feind der Krampfadern.
Achtung! Gegenanzeigen bei Krampfadern an den Beinen – das Handbuch für den Erwerb von schönen und gesunden Füßen, sowie eine Vermeidung der operativen Intervention.
Unterricht in einigen Sportarten
Bei Krampfadern sollten Sie sich entscheiden, einige Sportarten.
Was ist ein Verbot, abhängig vom Stadium der Erkrankung:
| Der Grad der Krampfadern | Symptome | Welche Art von Sport kann nicht mit | Welche Art von Sport Sie tun können |
| 1 Grad | Schweregefühl in den Beinen nach körperlicher Anstrengung auf die Beine |
| Alle anderen Sportarten, aber ohne übermäßige Belastung |
| 2 Grad |
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| 3 Grad |
| Überwiegend Sportarten engagieren können |
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| 4 Grad |
| Sport engagieren können |
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Verstopfung
In der Schwangerschaft, Bewegungsmangel, bei sitzender Tätigkeit, vor dem hintergrund der hormonellen Veränderungen entwickeln können Krampfadern Venen des kleinen Beckens, mit der Bildung von Hämorrhoiden. Es ist wichtig, nicht zulassen. Aber wenn Krampfadern bereits entstand, ist das wichtigste, was ich versuchen, peristaltika des Darms und mit allen Mitteln zu bekämpfen Verstopfung.
Gewichtheben
Beim heben der schwere erhöht intraabdominellen Druck, das führt zu Unterbrechung der Arbeit der Venen und deren klappen. Auch bei der Erhöhung des Drucks kann sich ein Blutgerinnsel, das möglicherweise das Lumen verstopfen jedes Schiff, geeignetem Durchmesser.
Dies kann die Blutgefäße des Herzens, der Lunge, des Gehirns. Also, das größte Gewicht, das Sie heben bei Krampfadern, sollte nicht mehr als 4 kg.
Enge Kleidung und Schuhe
Enge Kleidung oder Schuhe peretyagivayut Vene, wodurch der Blutfluss behindert, Schwellungen auftreten. Zur Vermeidung solcher Folgen muss tragen Socken, Kniestrümpfe mit schwachen Gummibändern, tragen Sie Kleidung und Schuhe in der Größe.
Tragen Sie Schuhe mit hohen Absätzen
Viele Frauen tragen Schuhe mit hohen Absätzen. Aber bei Krampfadern von solchen Schuhen muss man verzichten. Weil die Wadenmuskeln sind in ständiger Spannung, wodurch der Blutstrom in den tiefen Venen gestört und fällt die ganze Last auf die oberflächlichen Venen.
Die Ventile der Venen haben zwei mal mehr arbeiten, also können Sie nicht die Last zu bewältigen. Das Ergebnis ist ödeme, Schmerzen. Die optimale Größe der Ferse sollte 3-4 cm
Bei der Möglichkeit auszuschließen, das Fliegen in Flugzeugen und lange Reisen in Bussen, Autos
Lange Flüge und lange Fahrten mit den Bussen und Autos zwingen die Menschen sich im gezwungenen Sitzposition eine sehr lange Zeit. Geschwollene Füße, tritt die Verlangsamung des Blutflusses und als Folge entsteht das Risiko von Blutgerinnseln. Darüber hinaus beeinflussen die Bildung von Blutgerinnseln und hydrodynamische Belastungen bei Start und Landung.
Wenn Sie noch eine Reise verhindern können, befolgen Sie die einfachen Regeln:
- Während der Fahrt machen Sie einige einfache Bewegung der Beine, verhindert Blutstau.
- Wenn es möglich ist, spazieren Sie durch die Kabine Bus oder Flugzeug. Bei Reisen mit dem Auto regelmäßig Pausen und gehen nach 10 Minuten.
- Vor der Fahrt nehmen Sie nicht Alkohol.
- Unterwegs unbedingt Wasser trinken.
- Vor der Reise tragen Sie eine Kompressionskleidung.
Nicht zu vernachlässigen, dem tragen von Unterwäsche Kompression
Kompressionskleidung hilft bei der Bekämpfung der Krankheit
Das tragen der Kompression Unterwäsche ist Teil der umfassenden Behandlung von Krampfadern. Seine Wirkung beruht auf zusammendrücken der Blutgefäße der Beine mit unterschiedlicher Kraft und die richtige Regulierung der Last auf alle Abteilungen. Der Tonus der Blutgefäße steigt.
In der Folge geht die Entzündung der venösen Wände, schwere und Müdigkeit der Beine. Kompressionsstrumpf sehr effektiv, sondern wählen Sie die Größe muss nur mit dem Arzt.
Das einzige Problem ist der Preis. Je besser die Wäsche, desto höher. Auch Kompressionsstrümpfe unverzichtbar, wenn Sie zugewiesen sind Injektionen gegen Krampfadern.
Lange stehen oder sitzen an einem Ort
Oft Menschen, die aufgrund Ihres Berufes, zu lange an einem Ort stehen oder ständig sitzen am Tisch. Um zu verhindern, dass Staus muss man öfter moventur super mit dem Fuß auf oder in regelmäßigen Abständen laufen, öfter unterhalten. Wenn möglich hinlegen mit erhöhten Beinen.
Was kontraindiziert bei Krampfadern gilt nicht nur für diejenigen, die unter dieser Erkrankung, und auch als vorbeugende Maßnahmen zur Vermeidung von Krampfadern. Um Ihre Füße waren genauso schön wie auf dem Foto, einfache Regeln befolgt werden müssen.
In diesem Artikel haben wir uns mit Einschränkungen bei Krampfadern. Wenn Sie diese einfachen Regeln einhalten, in Verbindung mit der medizinischen Behandlung, dann operative Therapie vermieden werden können. Besonders wichtig Sie beobachten die Menschen, bei denen Kontraindikationen zur Entfernung von Krampfadern.